6
недель
10
шаблонов
модулей
+1
6
19
приёмов и инструментов
Вы узнаете как выстраивать свою систему самоорганизации. Научитесь планировать на день, неделю, месяц, год, всю жизнь.
тайм-менеджмент
Сингулярный
курс
Мы знаем, как планировать время
Каждый день кто‑то теряется в делах и дедлайнах.
Проблема не нова — и тысячи людей уже нашли способ с ней справляться.
Мы провели сотни интервью с реальными пользователями и ежедневно видим, как люди ведут свои дела — и где всё ломается.
Владимир и Екатерина — создатели планировщика SingularityApp, которым пользуются сотни тысяч человек по всему миру.
Владимир Завертайлов
CEO SingularityApp
Екатерина Мамонтова
Head of product SingularityApp
Наша работа — это помогать людям управлять хаосом в современных реалиях, когда всё ускоряется, постоянно меняется, на нас сыпятся тонны информации, а машины становятся всё более разумными.
Чему вы 
научитесь
Получите шаблоны для построения личной стратегии (Miro, Notion, Evernote, Xmind)
Мы построим систему для достижения ваших целей. Не целей вашего начальника. Не целей компании, где вы работаете. Не целей ваших детей, жён, мужей… Именно ВАШИХ целей.
Достигать СВОИХ целей с персональной стратегией
Разберём техники, которые помогут строить реалистичные планы в этом непредсказуемом мире.
Контролировать хаос
Научим выстраивать свои дела и проекты. Проводить ревью. И работать над изменением привычек.
Организовывать рабочие и личные дела
Разберём, как определить задачи, которые необходимо делегировать. И построим систему, которая может освободить вас от самых неприятных дел.
Делегировать ненавистную рутину
Узнаете
Как строить персональную стратегию
Как анализировать результаты, прокачивая систему и подстраивая её под себя
Как перестать себе врать, составляя планы
Инструмент внутри планировщика (например, SingularityApp), который помогает работать с фокусом — разбивает время на интервалы с короткими перерывами.
Метод анализа решений через четыре вопроса: что будет, если сделаю / не сделаю, что не будет, если сделаю / не сделаю.
Отслеживание времени, потраченного на разные виды деятельности, чтобы понять, куда уходит день.
Передача задач другим людям для разгрузки своего времени и повышения эффективности команды.
Приём из GTD — фиксация всех идей, задач и обязательств в одном месте, чтобы разгрузить голову.
Регулярный анализ прошедшего периода: что удалось, что можно улучшить, какие выводы стоит применить в будущем.
Подход к самоорганизации через планирование спринтов, ежедневные мини-отчёты и итоги недели.
Процесс постановки целей и определения конкретных шагов для их достижения.
Определение главных задач и распределение внимания на то, что действительно важно.
Визуальная модель для анализа и баланса сфер жизни — работа, здоровье, отношения, развитие и т. д.
Инструмент для сортировки задач по важности и срочности, чтобы фокусироваться на стратегически значимых делах.
Метод распределения задач и событий по конкретным дням, часам для структурирования времени.
Инструмент внутри планировщика (например, SingularityApp), который помогает работать с фокусом — разбивает время на интервалы с короткими перерывами.
Готовые структуры и форматы для планирования, анализа и ведения задач — экономят время и упрощают работу.
Система самоменеджмента, которая помогает планировать работу короткими циклами (спринтами) и регулярно подводить итоги.
Приложение для планирования задач, отслеживания времени и работы по методу Pomodoro в одном месте.
Онлайн-доска для визуального планирования, мозговых штурмов и совместной работы в команде.
Инструмент для формирования устойчивых привычек — помогает отслеживать ежедневный прогресс и не пропускать дни.
Позволяет распределять задачи во времени, видеть загрузку по дням и планировать приоритеты.
Отработаете на практике тактические приёмы и инструменты
Приёмы
Инструменты
Pomodoro
Квадрат Декарта
Хронометраж
Делегирование
Сбор входящих
Ретроспектива
Персональный SCRUM
Целеполагание
Приоритизация
Матрица жизни
Матрица Эйзенхауэра
Календарное планирование
Таймер Pomodoro
Шаблоны
Персональный SCRUM
SingularityApp
Miro
Трекер привычек
Календарь
С нами вы построите систему управления на всех уровнях: стратегическом, тактическом и оперативном.
Тактика
Стратегия
Тактика
без стратегии — суета перед поражением
Сунь Цзы
автор трактата «Искусство войны»
Этот курс — не очередная история о том, как поставить себе как можно больше задач и превратить жизнь в бесконечный ненавистный чек-лист.
plan
do
check
act
Стратегия
Актуализировать раз в год-полгода
Тактика
Каждый день
plan
do
check
act
Тактика
plan
do
check
act
Недельный
спринт
Содержание курса
Фрагмент первого урока курса
9 блоков
1 час 6 минут + ДЗ до 2 часов
Ловушки времени и циклы планирования
1
В этом модуле вы узнаете о типовых ловушках тайм-менеджмента. Мы разберём циклы планирования: стратегический, тактический и оперативный. А так же освоим таймер Pomodoro. И соберём список всего того, что вас сейчас бесит. Он нам ещё понадобится.

Основной урок (11 минут):
– Паттерны и оправдания
– Как построен этот курс
– Состав модулей курса

Дополнительный урок (для Premium и Elite) (55 минут):
📖 Метод Помодоро: все секреты на одной странице
▶️ Помодоро для задач: нужен ли хронометраж
▶️ Помодоро таймер в мобильном приложении Сингулярити
▶️ Лайфхаки продуктивности: как заставить себя?
📖 Что такое «Цикл Деминга» и как его применять в жизни?
📖 Исследование: 10 минут на планирование в неделю значительно повышают шансы на успех

Шаблоны (для Premium и Elite):
– Бесилки

Домашнее задание (до 2 часов)
11 блоков
Путь героя: куда уходит время
39 минут + ДЗ до 48 часов
2
Вам предстоит увлекательная ревизия. Ревизия времени. Куда и на что оно уходит. Сколько его осталось. И стоит ли его тратить именно так, как вы делаете это сейчас. Это эмоционально-трудный модуль!

Основной урок (17 минут):
– Ролик Life is short. Play more
– Игра «Жизнь»
– Баги в игре
– Что такое время
– Расход энергии
– Наши цели
– SOLUTION
– Промежуточные итоги

Дополнительный урок (для Premium и Elite) (22 минут):
▶️ RPG vs Тайм-менеджмент
📖 Как не только начать курс тайм-менеджмента, но и не бросить его
📖 Чем прокрастинация отличается от лени?

Шаблоны (для Premium и Elite):
– Недели жизни
– Хронометраж

Домашнее задание (до 2 часов)
14 блоков
Персональная стратегия
1 час 14 минут + ДЗ от 2 до 8 часов
3
Вместе с вами шаг за шагом разработаем вашу персональную долгосрочную стратегию. В этом вам помогут наши шаблоны и понятные инструкции к ним. Однако практическое задание будет не из лёгких.

Основной урок (33 минуты):
– Инструментарий
– Шаг 1. Цели и мечты
– Шаг 2. Прикинуть сроки
– Шаг 3. Выделить главное
– Шаг 4. Валидация целей
– Шаг 5. Ревизия ресурсов
– Шаг 6. Проектируем героя
– Шаг 7. Что мешает достижению целей
– Шаг 8. Модели поведения
– Шаг 9. Проект плана

Дополнительный урок (для Premium и Elite) (41 минута):
▶️ Стратегия и Колесо Баланса
▶️ Лайфхаки продуктивности: как заставить себя? Part 2. Управляй собой
▶️ Как написать бестселлер: ни слова про целеполагание
📖 Планирование жизни и глобальные цели

Шаблоны (для Premium и Elite):
– Стратегия [Xmind]
– Стратегия [Miro]
– Стратегия [Evernote]
– Стратегия [Notion]

Домашнее задание (от 2 до 8 часов):
17 блоков
Персональный scrum
1 час + ДЗ от 2 до 4 часов
4
Тактическое планирование. Сбор входящих. Организация личного пространства для управления своими проектами. Ретроспективы. Спусковые крючки. Execution. Как и в прошлом модуле — вас ждёт большое и трудоёмкое практическое задание. Но оно того стоит!

Основной урок (31 минута):
– Инструментарий
– Мышки, станьте ёжиками
– Что важнее?
– Тактический scrum-цикл
– Сбор входящих
– Обработка входящих
– Все должно быть удобно
– Запланируй следующую неделю
– Прошивка календаря
– Ретроспектива (review)
– EXECUTION
– Промежуточные выводы

Дополнительный урок (для Premium и Elite) (29 минут):
▶️ Некогда планировать. Что делать?
▶️ Микропереключения
📖 Между надо и хочу: как развить силу воли
📖 Как легко внедрять даже самые сложные привычки
▶️ Ошибки планирования

Шаблоны (для Premium и Elite):
– Разбор входящих

Домашнее задание (от 2 до 4 часов)
26 блоков
Делегируем ненавистную рутину
1 час 8 минут + ДЗ от 2 до 4 часов
5
Мы с вами посмотрим, как отвоёвывать время для своих целей и задач. Как грамотно расставлять приоритеты. Флексить задачи. Выполнять декомпозицию. Вести списки поручений. И, наконец, разберёмся, как поступить с бесилками из первого модуля.

Основной урок (32 минуты):
– Хронометраж. Срочное. Важное
– Вычеркивай лишнее
– Способы борьбы с нехваткой времени
– Приоритизация
– Записывай, а не сразу
– Отдых — для дела
– Опаздываешь — тормози
– Флексим задачи
– Промежуточные выводы
– 3 способа выполнения задач
– Затраты на делегирование
– Поручил — контролирую
– Квитанция
– Шкура на кону
– Работа с бесилками
– Квадрат Декарта
– Решения в условиях неопределенности

Дополнительные материалы:
▶️ Делегирование в IT
📖 Теория ограничений (ТОС), Flying Logic Pro и Knowflow.io
📕 Книга Голдратта «Цель: процесс непрерывного улучшения» (стоимость не входит в курс)

Дополнительный урок (для Premium и Elite) (37 минут):
▶️ Почему мы опаздываем и почему опоздания раздражают?
▶️ Поделиться списком задач — легко с SingularityApp
▶️ Это невозможно: код, две железки и пассатижи
📖 Делегирование: глава книги управления проектами
📖 Как организовать эффективную систему делегирования и контроля с помощью тегов
📖 Семейный тайм-менеджмент. Как совместно выполнять домашние дела


Домашнее задание (от 2 до 4 часов)
26 блоков
Инструменты. Подробный разбор SingularityApp и лайфхаков к нему
51 минута + ДЗ до 10 минут
6
С инструментами — одна беда: ими работать надо. В этом модуле вы освоите SingularityApp. Разберётесь, как работает трекер привычек, фокусировка, ревью, шифрование задач и другие фишки, которые делают планирование гибким.

Основной урок (27 минуты):
– Список проектов
– Календарь
– Сегодня
– Таймер Помодоро
– Входящие. Виджеты. Telegram-бот. Быстрое создание задач
– Пустой инбокс
– Чек-листы и подзадачи
– Теги
– Фильтры
– Избранное
– Сделай по кайфу
– Повторяющиеся задачи
– Внешние календари
– Напоминания
– Режим фокуса
– Режим проверки
– Трекер привычек
– Шифрование задач
– Мобильные виджеты
– Умные часы
– Настройки и системные папки
– Открой два окна
– Подведем итоги
– Подарки для друзей


Дополнительный урок (для Premium и Elite) (24 минуты):
▶️ Лайфхаки продуктивности: как заставить себя? Part 3. Обезьянка в голове
📖 Победа над собой: 10 действенных методов борьбы с прокрастинацией

Домашнее задание (до 10 минут)
19 блоков
Отдых. Как отдыхать и восстанавливаться
3 часа 13 минут + ДЗ до 2 часов
7
Бонусный модуль для тарифа Premium
Разберём, как планирование помогает справляться со стрессом, выгоранием и когнитивными искажениями. Вместе научимся отдыхать с умом и восстанавливать силы, чтобы вернуть мотивацию. И поделимся секретом, почему отдых — самая ценная инвестиция.

Основной урок (1 час 5 минут):
– Выгорание
– Рабочие факторы
– Эмоциональная сторона выгорания
– Как работает мозг
– Думать заранее?
– Не прятаться от стресса
– Обработка событий
– Уровень нормы кайфеца
– 5 гормонов радости
– Отдых и продуктивность
– Неправильный отдых
– Правильный отдых
– Подведем итоги

Дополнительный урок (для Premium и Elite) (2 часа 8 минут):
📖 Отдых для мозга: методы и приёмы, которые помогут восстановить и сохранить продуктивность
📖 Work Life Balance: что такое баланс работы и жизни
📖 Что делать, если скучно: список идей и чек-лист
📖 10 когнитивных искажений, мешающих вам быть продуктивными и достигать целей
📖 Циркадные ритмы: как их рассчитать и повысить продуктивность
📖 Полезные привычки: список простых шагов, которые изменят жизнь к лучшему

Шаблоны (для Premium и Elite):
– Спусковые крючки «Идеи для отдыха» [MindMap]
– Спусковые крючки «Идеи для отдыха» [ТАБЛИЦА]

Домашнее задание (до 2 часов)
Фрагмент первого урока курса
Elite
Тарифы
Premium
— Доступ ко всем модулям курса (4 месяца)
— Крутые шаблоны для каждого домашнего задания
— Доступ к закрытому комьюнити практиков тайм-менеджмента
— Стимуляция выполнения домашних заданий
— Дополнительные видео и текстовые материалы каждую неделю
+ Singularity PRO — Подписка на 6 месяцев
+ Singularity PRO — Подписка на 2 месяца
— Доступ к основным модулям курса (два месяца, уроки по расписанию еженедельно)
— Готовые шаблоны к основным урокам в Телеграм-боте
Только посмотреть
— 40 минут индивидуальных консультаций с одним из авторов курса
— Полный комплект из Premium
— 1 год доступа ко всем материалам курса
31 000
23 999
60 000
13 500
9 999
Бонус для всех тарифов
Дарим книгу «Лягушка под соусом Помодоро» с лучшими техниками и секретами тайм-менеджмента.
Отзывы выпускников
Успешно справились с хаосом
1. Стратегия — отказ от второстепенного в пользу главного для достижения невозможного 🔥
2. Выделить 3 цели и на еженедельной основе работать над ними
3. Прокачивать себя как персонажа

Спасибо большое за курс! Я ваш фанат))

Алена Лыськова
«Все будет хорошо. Даже если — не будет».
«Не путай дело с разговорами о деле. Действуй!»
– CEO SingularityApp
– CEO scrum-студии Сибирикс
– Автор бестселлеров
– Head of product SingularityApp
– Редактор журнала PROВРЕМЯ
– Соавтор книг и курсов по тайм-менеджменту
20
лет в тайм-менеджменте
15
лет в тайм-менеджменте
Об авторах
35
тайм-менеджмента
лет
Частые вопросы
Да, можно. Напишите нам на study@singularity-app.com. Специалисты поддержки свяжутся с вами и расскажут об условиях оплаты.
Фрагмент из книги «Тайм-менеджмент для тех, у кого лапки», который поможет прямо сейчас разобрать дела.
Экстренный выход
Как разгрести завал
Если ваш планировщик превратился в фарш — сотрите из него всё. Или временно перейдите на бумагу. Или к «Избранному» в Telegram. Составьте самый тупой в мире список дел — семь дел на сегодня. И действуйте. Как только немного раскидаетесь, потихоньку переходите к следующему шагу — восстановлению системы планирования.